При волнении поднимается давление

Высокое давление от волнения

При волнении поднимается давление

Стресс и переживания — неотъемлемые спутники в жизни каждого современного человека. И повышенное давление при волнении знакомо большинству людей.

Скачки АД при малейшем потрясении эмоционального плана, а иногда даже и после приятных событий, отрицательно сказываются на здоровье человека.

Избежать стресса практически невозможно, но научиться минимизировать его последствия — вполне реально.

Почему давление поднимается при волнении?

Как показывает медицинская практика, АД подскакивает после стресса даже у людей, страдающих выраженной гипотонией. Для гипертоников, у которых давление выше нормы, сильное волнение может оказаться губительным. На любые переживания организм реагирует чрезмерной выработкой адреналина.

Продуцирование этого гормона задумывалось природой как средство защиты от негативных факторов окружающей среды. С избытком адреналина может справиться только усиленная работа мышечной ткани.

И, если древнему человеку от провоцирующей волнение ситуации приходилось в прямом смысле слова убегать, его современному потомку, находящемуся в условиях постоянного стресса, от необходимости взаимодействия с большим количеством людей и информации, бежать некуда.
Сердце состоит из мышечной ткани.

И в условиях волнения и переживания адреналин заставляет его биться с усиленной частотой. В результате сужаются сосуды и, как следствие, повышается давление. Такое явление наблюдается практически у всех людей. После нормализации психоэмоционального состояния артериальное давление возвращается к предыдущим показателям.

Когда действие провоцирующих факторов происходит постоянно, возникает состояние стабильной гипертензии. Что делать в таком случае, подскажет только квалифицированный врач.

Опасно ли временное повышение АД?

Частые переживания и нервное напряжение могут вызвать гипертоническую болезнь.

Здоровый человек относительно легко переносит проявления последствий стресса.

И скачок АД у него не приводит к каким-либо серьезным последствиям. Но частые колебания кровяного давления вследствие воздействия постоянного стресса грозят развитием гипертонии.

Такое состояние опасно такими осложнениями для здоровья человека, как:

  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • тахикардия;
  • отек легких;
  • инсульт.

Как понять что произошел скачок давления?

При проявлении даже малейшего волнения у особо чувствительных людей наблюдаются следующие симптомы:

  • Выраженные головные боли, которые локализуются в затылочной или височной части головы.
  • Резко возникающие головокружения, сопровождающиеся одышкой, нехваткой воздуха.
  • Шум в голове, усиливающийся при движении и изменении положения тела.
  • Тошнота, иногда сопровождающаяся позывами на рвоту.
  • Сильное сердцебиение, ощущаемое не только в местах прощупывания пульса, но и в висках или в горле.

Страх может привести к сбою в работе кровеносной системы.

Для скачка АД иногда достаточно совсем небольшой неприятности или испуга в ситуации, непредставляющей особой опасности. Такое состояние при нечастом проявлении длится от нескольких минут до нескольких часов. После того как человек успокоится и расслабится, давление приходит в норму, и неприятная симптоматика исчезает.

Что делать при высоком давлении?

Принимать медицинские препараты для снижения АД рекомендуется только гипертоникам, ориентируясь на предписания врача. В случае если высокое давление проявилось у здорового человека после пережитого потрясения, рекомендуется:

  • Постараться успокоиться, отвлечься от провоцирующего фактора. Принять удобную позу сидя или лежа, послушать негромкую музыку.
  • Принять седативное лекарственное средство, рекомендуемое в случае нервного перенапряжения.
  • Сделать несложную дыхательную гимнастику и небольшую зарядку или прогулку. Физические упражнения не должны быть связаны с наклонами и приседаниями, это может только усугубить ситуацию.
  • Заняться несложными повседневными делами. Хорошо успокаивают такие занятия, как вязание, вышивка, любые виды декоративного творчества.

Как предупредить скачки АД?

При повышенной чувствительности к стрессам, когда малейшее переживание заставляет давление подскакивать, рекомендуется следовать следующим советам:

Во избежание неприятных последствий от волнений нужно научится расслабляться.

  • Научиться не так эмоционально реагировать на раздражители, стараться не нагнетать ситуацию и воспринимать проблемы реально, трезво оценивая опасность их последствий. Большинство волнений не имеют под собой серьезной почвы и случаются по причине повышенной возбудимости нервной системы.
  • Уделять больше времени отдыху, в том числе психологическому. Чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом или просто совершать пробежки.
  • Найти наиболее удобный для себя способ расслабления. Многим людям помогает прослушивание любимой музыки, звуков шумящего водопада или пения птиц. Других успокаивает созерцание красивых пейзажей или, даже представление таких картин в своем воображении.
  • Перед важными мероприятиями, которые могут принести волнения, принимать успокоительные таблетки или настойку.
  • В случае особо тяжелого состояния, сопровождающегося угнетающими мыслями и депрессией, следует обязательно обратиться за психологической помощью к специалисту.

В сложных ситуациях врачи часто рекомендуют прохождение специальных тренингов для снятия ощущения постоянной тревоги и повышения самооценки. Самовнушение тоже хорошо помогает справиться с болезненными проявлениями психосоматических нарушений.

Стресс не представляет сильной опасности для человеческого организма при условии, что показатели АД приходят в норму на протяжении суток. Если же такие ситуации часто повторяются, и повышенное давление мешает нормально жить и работать, необходимо обратиться к врачу. Гипертонию, как и любую другую болезнь, гораздо легче предупредить, чем лечить.

Источник: //VseDavlenie.ru/izlechenie/pokazateli/davlenie-podnimaetsya-pri-volnenii.html

Как избавиться от артериального давления при волнении

При волнении поднимается давление

Многие люди в стрессовых ситуациях сталкиваются с изменением уровня артериального давления. В таких случаях важны два момента. Во-первых, истинные причины скачка. Во-вторых, меры которые стоит предпринять, если давление поднимается при волнении.

Взаимосвязь волнения и гипертонии

Изменение показателей артериального давления в стрессовых ситуациях — общепризнанный факт. Это явление свойственно многим людям. Волнение оказывает влияние на изменения многих систем организма, может подняться и давление.

Это может быть следствием стресса или вызвано более серьёзными процессами в организме. задача — точно определить причину гипертензии.

Артериальное давление повышается под влиянием различных факторов:

  1. Волнение.
  2. Употребление стимулирующих веществ.
  3. Приём медикаментов.
  4. Гипертония.

Повышенным является уровень, превышающий нормальный показатель 140/90 мм рт. ст. Но у каждого человека норма индивидуальна, поэтому перед постановкой следует отследить этот момент.

Как распознать гипертонию

Стойкое превышение нормы артериального давления называют гипертонией. Она является одним из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. С этим недугом сталкивается каждый 4-й человек на планете. С возрастом, после 50 лет, показатель заболеваемости возрастает 50%. Причиной заболевания считается особенность генетического кода.

Для гипертонии характерны:

  • длительные периоды с незначительными колебаниями артериального давления;
  • обострения — гипертонические кризы.

Симптомы гипертонического криза:

  1. Резкая гипертензия.
  2. Повышенная утомляемость, потеря работоспособности.
  3. Покраснение груди, лица.
  4. Появление пятен перед глазами.
  5. Неоправданная тревога, страх.
  6. Нарушение сна, бессонница.
  7. Мигрени.
  8. Звон в ушах, ощущение оглушённости.
  9. Одышка, болевые ощущения в районе груди.

Как отличить гипертензию при стрессе от гипертонии

Современными исследованиями установлено, что частые стрессы приводят к развитию гипертонии. Давление при волнении повышается по-разному, в зависимости от степени психологической и физической устойчивости человека.

В случае возникновения проблем при беспокойстве, рекомендуется обратиться к специалисту. Обследование, с использованием точных замеров, осмотра, опроса и электрокардиограммы, позволит точно установить причину.

Самостоятельно отличить скачки артериального давления при стрессе от гипертонии можно путём оценки и наблюдения за своим состоянием. Обязательно нужно ежедневно снимать показатели тонометром для сравнения.

Если при систематическом измерении окажется, что артериального давления поднимается только в случаях сильных волнений, а в остальное время всё в норме, проблема заключается в реакции организма на стрессы. Если уровень скачет и в моменты спокойствия, а также не восстанавливается после завершения неприятной ситуации, проблема глубже. Лучше подстраховаться и обратиться к терапевту.

Механизм влияния стресса на сердечно-сосудистую систему

Основа понимания проблемы связи артериального давления со стрессовыми ситуациями лежит в психосоматической плоскости, т.е. источник — влияние психологического состояния на различные физиологические процессы. Стресс — это психосоматическая, адаптационная реакция нервной системы человека на неспецифические, негативные или угрожающие воздействия внешних и внутренних факторов.

Обычным проявлением стресса является волнение. Это навязчивое ожидание определённых неприятных или неизвестных событий, которые сопровождаются физиологическими изменениями. Внешние проявления тревоги:

  • головная боль;
  • потеря сосредоточенности;
  • изменение настроения;
  • нарушения сна, аппетита;
  • учащённое сердцебиение;
  • повышенное выделение пота;
  • повышение чувствительности нервных окончаний в пальцах;
  • повышение артериального давления.

Механизм проявления тревоги прост. Мозг, столкнувшись с ожиданием событий, которые предвещают неизвестный или негативный итог, посылает импульсы различным системам. Они призваны мобилизовать организм, чтобы он был готов к возможному развитию событий, быстро и адекватно на них отреагировал.

Влияние импульсов зависит от обстоятельств, ставших причиной волнения, но в больше мере — от особенностей организма, устойчивости психики. У людей, которые сталкиваются с проблемой скачком артериального давления при волнении, к раздражителям восприимчива сердечно-сосудистая система.

Нервные импульсы, вызванные тревогой, приводят к изменению работы сердца и почек, перестройке кровеносной системы. Эти изменения сказываются на артериальном давлении. Уровень может изменяться на различные величины. Всё зависит от степени стрессовой ситуации, особенностей организма человека, показателей давления в норме.

Опасность повышенного давления при стрессах

Волнение, сопровождающееся гипертензией, часто приводит к неприятным последствиям. Человека мучают:

  • бессонница;
  • мигрени;
  • раздражительность;
  • головокружение.

В случае заболеваний сердца, сосудистой системы, мозга резкие скачки могут привести к обострению и приступам (инсульт, инфаркт, тахикардия, стенокардия, отёк лёгких).

Способы снижения давления при волнении

Основа борьбы с гипертензией при волнении лежит в психологии. Если человек сможет адекватно реагировать на стрессы, прекратятся и скачки артериального давления.

Рекомендации

В случае если вы начали волноваться, устраните причину переживания, отвлекитесь. Вам помогут:

  1. Прогулка.
  2. Дистанцирование от человека или предмета, источника стресса.
  3. Занятие любимым делом.
  4. Мысли о чём-то положительном, несущем радость.
  5. Прекращение тяжёлой деятельности.
  6. Расслабление мышц, массаж.

В качестве средства восстановления можно использовать специальные лекарственные препараты, но только по рекомендации врача. Самостоятельное употребление лекарств может привести к негативным последствиям.

Профилактика

Как предупредить повышение давления при стрессе:

  1. Поддерживать нормальный уровень веса тела.
  2. Освоить технику глубокого дыхания, чаще бывать на свежем воздухе — поступление кислорода в ткани позволяет привести показатели в норму, предотвратить реакцию на волнение.
  3. Оптимизировать режим дня с гармоничным сочетанием отдыха и активности.
  4. Совершать умеренные физические нагрузки, системно и постоянно.
  5. Избавиться от вредных привычек — алкоголь, курение.

Здоровый образ жизни, спокойное отношение к происходящим событиям, отслеживание физиологических и психологических изменений позволит избежать скачков артериального давления при волнении.

Источник: //urazuma.ru/trevoga/davlenie-podnimaetsya-pri-volnenii.html

Что делать, если поднимается давление при волнении

При волнении поднимается давление

  • Почему повышается давление?
  • Как справиться с давлением без лекарств?

Как правило, поднимается давление при волнении у подавляющего большинства современных людей, чья жизнь связана с огромным количеством стрессов. Тем не менее управлять своими эмоциями вполне реально! И научиться этому нехитрому навыку обязательно должен каждый человек. Ведь тот факт, что давление поднимается даже при незначительных переживаниях, вряд ли благотворно скажется на здоровье человека.

Почему повышается давление?

Повышенное давление в период эмоционального стресса – далеко не редкость. Каждое эмоциональное потрясение – это стресс, который может отразиться практически на любой системе организма: совершенно неожиданно возникнет боль в животе, головокружение или же, как вариант, поднимется давление.

В том случае, если стресс короткий и связан с мелким конфликтом, то и скачок давления будет сравнительно недолгим. Все, что необходимо сделать, – это глубоко вдохнуть и постараться абстрагироваться от сложившейся ситуации. И уже через несколько минут нормализуется и состояние. Как правило, в дальнейшем проблема не беспокоит человека вновь.

При этом существуют случаи, когда человек постоянно находится под воздействием стресса, который, пусть даже незаметно, подрывает жизнедеятельность его организма.

В частности, это касается людей, работающих на вредных предприятиях или постоянно имеющих дело с другими людьми. В такой ситуации стрессы просто неизбежны.

От волнения давление сначала повышается незначительно, однако со временем эта неприятная особенность будет давать о себе знать все чаще и чаще. Не исключено, что в дальнейшем повышенное давление станет печальной нормой жизни.

С подобными симптомами люди нередко обращаются в больницу, пытаясь найти облегчение в лекарственных препаратах. Конечно, они могут оказать соответствующее действие, однако ситуация от этого не поменяется. Возможно возникновение хронического заболевания, которое со временем будет лишь прогрессировать. Самостоятельно давление при хронической форме уже не нормализуется.

Оптимальное решение – отказаться от стрессовой ситуации: уволиться с излишне нервной работы, перестать конфликтовать с людьми, вызывающими подобные эмоции. Нелишним будет сменить и привычную обстановку, отправившись на отдых в курортные города.

Как правило, после использования подобной методики давление повышается заметно реже, а в некоторых случаях и вовсе приходит в норму.

Как справиться с давлением без лекарств?

Нормализовать давление, если оно не имеет патологической природы, вполне возможно и с помощью подручных средств, без использования медицинских препаратов.

Нужно сразу же отметить, что моментального результата ожидать не следует. Однако при постоянном применении выбранных методик результат не заставит себя ждать.

В частности, пациентам рекомендуется:

  1. Избавиться от лишнего веса. Как бы банально это ни звучало, но именно лишний вес может негативно сказаться на показателе давления, который в период волнения будет лишь увеличиваться. Оптимальный вариант – совместно с диетологом подобрать комплекс правильного питания, который не позволит сброшенному весу вернуться вновь.
  2. Освоить технику глубокого дыхания животом. Дыхательные упражнения, выполняемые утром и вечером, помогают существенно снизить показатель гормона адреналина, который выбрасывается в кровь вместе с волнением. Одновременно уменьшается и выработка почечного фермента, повышающего артериальное давление. Однако делать такие упражнения следует ежедневно. И только в этом случае через некоторое время будет заметен результат.
  3. Больше отдыхать. Чаще всего скачкам артериального давления подвержены трудоголики, которые проводят на рабочем месте большую часть своего времени, тратя уйму сил и нервов. Себе в любом случае следует давать время для восстановления. Тогда и проблемы с повышением артериального давления обойдут стороной.
  4. Употреблять небольшое количество алкоголя. Бокал сухого красного вина способен улучшить кровообращение и стать своеобразной профилактикой возникновения гипертонии. Однако в этом вопросе важно не переусердствовать, ведь чрезмерное употребление алкоголя лишь истощает организм и ведет к разрушению его систем.
  5. Больше гулять. Почувствовав волнение, следует несколько раз глубоко вдохнуть и потратить хотя бы 30 минут на прогулку размеренным шагом. За это время наверняка не только улетучится тревога, но и существенно снизится артериальное давление. Кроме того, пешие прогулки являются достаточно простым, но эффективным методом профилактики развития гипертонии.

Насколько серьезным бы ни был повод для волнения, свои переживания необходимо постараться умерить. Они вряд ли помогут разрешить сложившуюся ситуацию, однако наверняка введут организм в состояние стресса.

Источник: //rg-mechanic.ru/gipertoniya/podnimaetsya-davlenie-pri-volnenii

Нервная гипертония как лечить повышенное давление при стрессе – заболевания сердца

При волнении поднимается давление

Под термином понимают стойкое или временное повышение артериального давления (выше 140/90 мм.рт.ст) после возникновения стрессовой ситуации.

Основным в механизме возникновения является накопление оксидантов в тканях под действием стресса. Это проявляется свободным окислением липидов в клетках. Особенно такое состояние касается нейронов нервной системы.

Основные центры, регулирующие уровень артериального давления – продолговатый мозг и кора головного мозга. В перечисленных структурах к действию определенных веществ (нейромедиаторов) изменяется чувствительность нейронов.

Это проявляется формированием эмоционального возбуждения в головном мозге, которое приводит к стойкому изменению механизмов регуляции артериального давления.

В результате появляется временная нервная гипертония, которая без лечения может приобрести хроническое течение.

Стресс и артериальное давление неразрывно связаны между собой, благодаря участию в этом процессе оксида азота. Его недостаток объясняется сужением кровеносных сосудов, в результате которого и формируется стойкая нервная гипертензия. От этого происходят нарушения в нормальной работе сердца и почек.

Повышенное давление на стресс приводит к усиленному выбросу ренина (фермент в почках, регулирующий артериальное давление) и ангиотензина (гормон, вызывающий сужение сосудов). Нервная возбудимость при этом повышена. Это связано с неблагоприятным влиянием со стороны перечисленных гормонов.

Завышенный уровень ангиотензина в крови приводит к увеличению образования адреналина и норадреналина. Они относятся к гормонам стресса, которые защищают организм. Адреналин заставляет сердечную мышцу сокращаться чаще, при этом происходит одновременное сужение кровеносных сосудов.

Поэтому у людей с давлением на границе нормы отмечается гипертония на нервной почве и во время полного спокойствия.

Высокий уровень адреналина считается опасным для организма. В норме он повышает давление и поэтому должен полностью расходоваться. Если этого не происходит, то возникает сначала временное его увеличение, а затем постоянное. Длительный стресс нарушает нормальную работу сердца, что со временем повышает риск развития заболеваний с хроническим течением.

Психоэмоциональное перенапряжение провоцирует выброс катехоламинов – адреналин и норадреналин. Эти гормоны и повышают давление. Артериальная гипертензия от нервов вызвана следующими причинами:

  • оперативным вмешательством;
  • гипогликемией (снижением концентрации глюкозы в крови ниже нормы);
  • травмой;
  • отменой алкоголя;

Примерно через 2 часа после операции многие пациенты отмечают увеличенный уровень артериального давления, это является проявлением гипертонии.

Основной механизм, который может его повысить – это активация нервной системы. Уровень катехоламинов у пациентов во время стресса значительно превышает нормальные значения.

Послеоперационная нервная гипертония чаще всего сохраняется не дольше 24 часов.

Наиболее возбудимый контингент пациентов – это люди с гипогликемией. После эмоционального перенапряжения высокий уровень адреналина значительно повышает систолическое давление. В меньшей степени на него влияет норадреналин.

Возникновение острого стресса возможно и после отмены алкоголя, и повышенная активность нервной системы становится ее результатом. Такое состояние развивается через 3-4 часа после последнего приема алкогольного напитка. Высший уровень катехоламинов отмечается и после получения травмы. Особенно часто это происходит, когда повреждается почечная артерия, почки и надпочечники.

Лечение

Повышает артериальное давление большое количество факторов. Для лечения нервной гипертонии используются медикаментозные и немедикаментозные способы. Комплексная терапия наиболее эффективна, по сравнению с монотерапией (использование одного средства).

Способ лечения нервной гипертонии, повышающий качество жизни при одновременном уменьшении риска преждевременной смертности – это прием лекарственных препаратов. Известно, что до 1950 г.

не пользовались медикаментами, решая этот вопрос.

При отсутствии дополнительного способа лечения нервной гипертонии среди пациентов отмечался высокий риск возникновения хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, осложнений со стороны других внутренних органов.

Основа терапии

При возникновении нервной гипертонии первым этапом не будет прием медикаментов. Основу дальнейшего успешного лечения должны обеспечить:

  1. Ограничение употребления поваренной соли.
  2. Отказ от приема алкоголя. Отмечено, что прием 80 г. напитка каждый день способен увеличивать риск гипертонии в несколько раз.
  3. Снижение массы тела.
  4. Активный образ жизни.

Заниматься спортом для профилактики нервной гипертонии достаточно по 30-40 минут, 3 раза в неделю. Особенно рекомендуются физические упражнения людям, ведущим сидячий образ жизни.

Наиболее благоприятной является следующая схема занятий: ежедневная ходьба около 6 км и легкий бег. Эффективно помогают справляться с повышенным уровнем артериального давления занятия в бассейне.

При постоянных тренировках в сочетании с правильным питанием показатели артериального давления при нервной гипертензии снижаются на 7-9 мм.рт.ст.

Кроме занятия спортом важно пересмотреть и свой рацион питания: добавить полезные продукты, исключить вредные. Некоторые способны успокаивать нервную систему и оказывать расслабляющее действие на сердце и сосуды.

Артериальную гипертензию и гипертонический криз способны предупредить калий, витамины группы В и кальций. Этими веществами богаты мясные продукты, яичный желток, шпинат, орехи, бананы и сухофрукты.

Для поддержания нормальной регуляции гормонального уровня необходим йод. Поэтому пациенты должны употреблять в пищу морскую капусту и морепродукты. Рекомендуется ограничить жирную, копченую, соленую пищу.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков уменьшает эффективность действия гипотензивных средств. При появлении желания выпить, допускается прием напитка (вина), без вреда для здоровья в количестве, не превышающем 140 мл.

В его составе находятся природные антиоксиданты (витамины из группы А, С и Е), вещества, которые снижают уровень холестерина.

Поэтому натуральное вино способствует уменьшению возбуждения со стороны нервной системы и риска повышения давления или гипертонического криза на фоне стресса.

При первых признаках артериальной гипертензии необходимо начать больше двигаться, а не лежать. Это успокоит возбужденную нервную систему и позволит медленно нормализовать повышенное давление.

Многие пациенты со склонностью к нервной гипертонии практикуют дыхательную гимнастику. Благодаря специальной технике, получится снизить артериальное давление на 10-15 мм.рт.ст. Перед тем как начинать дышать, необходимо успокоиться.

Выполняют медленный глубокий выдох, дыхание ненадолго задерживают. Далее производят медленный вдох. Такая техника оказывает успокаивающий и гипотензивный эффект уже в течение 10-15 минут от начала проведения дыхательной гимнастики.

Эффективным и простым средством при нервной гипертонии считается теплая ванна. Для этого понадобится теплая вода с температурой 35-39˚С. В нее можно добавить морскую соль, эфирные масла. Дополнительно после принятия теплой сидячей ванны можно сделать такую же процедуру и для ног. Длительность не должна превышать 20 минут.

Нелишними будут домашние сеансы ароматерапии, которые позволяют расслабиться после стрессовой ситуации. Она благоприятно воздействует на кровеносные сосуды, что приводит к снижению давления при нервной гипертензии. Для процедуры подойдут следующие масла:

Перед проведением ароматерапии в ванную добавляют не более 3 капель масла. По желанию их можно смешивать, чтобы получать различные композиции запахов. Во время процедуры можно смазывать маслами кожу вдоль позвоночника и задней поверхности шеи.

Народная медицина

С высоким артериальным давлением можно бороться с помощью средств народной медицины. Одним из таких считается черноплодная рябина. Рекомендуется съедать ежедневно 10-15 г. ягод или пить сок на их основе до 15-20 дней.

От нервной гипертонии эффективно помогает чеснок на водке. Для получения раствора понадобится 2 его головки, которые предварительно необходимо растолочь. Затем он смешивается с 250 г. водки и настаивается на протяжении 12 дней и принимается по 20 капель на протяжении 3 недель.

Чтобы улучшить вкусовые качества, можно добавить мяту.

Одним из эффективных и вкусных рецептов для лечения нервной гипертонии является сбор, состоящий из плодов шиповника (2 ст. ложки), можжевельника (2 ст. ложки шишек), мелиссы (2 ст.

ложки) и укропа (1 ст. ложка). Все растительные ингредиенты смешать и залить литром кипятка. Настаивается полученный сбор в течение 4 часов.

Затем его принимает в теплом виде по 0,5 стакана за полчаса до приема пищи.

Помогают при нервной гипертонии повязки с использованием соли. Действие основано на явлении осмоса – стремлении воды из меньшей концентрации в более высокую.

Поэтому при накладывании повязки излишняя жидкость будет выводиться из организма. Это нормализует показатели артериального давления.

Повязку накладывают на область поясницы или затылок, если при нервной гипертонии появилась головная боль.

Для получения солевого раствора понадобится 2 чайные ложки поваренной соли и стакан теплой воды. В нем обильно смачивают хлопчатобумажную ткань, слегка отжимают и накладывают на кожу. Сверху на повязку накладывают такую же ткань, но сухую. Держать ее необходимо не менее 4 часов. Важно запомнить, что обязательным условием является свободный доступ воздуха через ткань солевой повязки.

Медикаменты

Если человек не является гипертоником, не стоит сразу же начинать лечение с гипотензивных средств. Достаточно успокоиться и принять седативный препарат, чтобы снять раздражительность.

Лучшими считаются лекарства на растительной основе (валериана, мелисса, пустырник).

Пациентам с высоким артериальным давлением на нервной почве, кроме седативных средств, назначаются еще дополнительные группы препаратов. К ним относятся:

  • бета-блокаторы;
  • диуретики;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • ингибиторы АПФ;
  • альфа-блокаторы;
  • препараты с центральным механизмом действия (антагонисты имидазолиновых рецепторов).

Мочегонные средства («Фуросемид», «Гипотиазид») понижают давление за счет усиленного выведения лишней жидкости и солей. Это в итоге приводит к расслаблению стенок кровеносных сосудов.

Принцип действия основан на ускорении почечного кровотока. При резком скачке давления, спровоцированного стрессом, мочегонные вводятся через вену.

Препараты из группы бета-блокаторов («Карведилол», «Небиволол») снижают его за счет влияния на нервную систему.

Они блокируют проведение нервных импульсов от рецептов, что проявляется замедлением сердечного ритма и нормализацией артериального давления при нервной гипертонии.

Блокаторы кальциевых каналов («Флунаризин», «Клентиазем») препятствуют току кальция внутрь клетки, замедляя ее сокращение. В результате снижается артериальное давление у пациентов с гипертензией. Ингибиторы АПФ («Каптоприл», «Эналаприл») уменьшают сосудосуживающую реакцию благодаря ослаблению влияния со стороны нервной системы.

Задача альфа-блокоторов («Доксазозин», «Празозин») такая же, как и препаратов из группы бета-блокаторов, но влияют они на другие рецепторы. Под действием препаратов с центральным механизмом действия («Рилменидин», «Моксонидин») устраняется сосудистый спазм, что приводит к нормализации артериального давления при нервной гипертонии.

В жизни каждого человека возникает много ситуаций, связанных со стрессом. У некоторых людей по этой причине при эмоциональном перенапряжении возникает временная, а со временем и стойкая нервная гипертония. Чтобы такое состояние не стало постоянным, необходимо своевременное лечение лекарственными препаратами в сочетании с немедикаментозными способами терапии.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Повышенное артериальное давление (АД), гипертензия, появляется чаще с годами. Но в настоящее время наметилась устойчивая тенденция омоложения данного заболевания — нервная гипертония. Кровяное давление, соответствующее принятой норме, свидетельствует о здоровом состоянии сосудов и сердца. Но сильный стресс повышает артериальное давление, изменяет состояние эндокринной системы.

Гипертония на нервной почве возникает также из-за нарушения сердечного ритма вследствие эмоционального перевозбуждения. Сердце усиленно бьется, мышца миокарда выбрасывает кровь с превышенной силой, чем в нормальном состоянии. Если люди нервничают часто, повышение артериального давления устойчиво и приводит к заболеванию.

Вот почему стресс и артериальное давление тесно связаны между собой.

Источник: //NarkoPro.ru/rasstrojstva/davlenie-pri-stresse.html

Мудрый Медик
Добавить комментарий