Сердечное давление 90

Нижнее (сердечное) давление 90: что это значит, причины, как снизить если АД 119 на 90 и ниже

Сердечное давление 90

Измеряя давление при помощи тонометра, мы получаем результат в виде двух показателей.

Первый из них – это верхнее, или систолическое, давление, показывающее силу воздействия на стенки сосудов в момент сжатия миокарда и характеризующее работу сердца.

Второй определяет давление в сосудах при расслабленной сердечной мышце. Это нижнее (диастолическое) давление. Далее о том, что означает диастолическое давление 90, и что делать при таком показателе.

Что такое артериальное давление, и какое считается нормой

Артериальное давление отображает работу всей сердечно-сосудистой системы. Оно отражает уровень давления в крупных артериях, который может быть в пределах нормы, выше или ниже.

Оптимальное значение как систолического, так и диастолического показателя зависит от возраста и пола человека.

Таблица нормального нижнего давления у мужчин и женщин

ВозрастЖенщиныМужчины
До 1 года6566
1-20 лет7069
10-20 лет7276
20-30 лет7579
30-40 лет8081
40-50 лет8483
50-60 лет8585
60-70 лет8582
70-80 лет8382
Старше 80 лет7978

Данная таблица позволяет разобраться, что значит то или иное значение нижнего давления для людей различных возрастных категорий.

Из приведенных в таблице показателей видно, что среднее оптимальное значение для любого возраста заметно ниже 90. Однако если эта отметка \не превышена, то считается, что АД находится в допустимых пределах.

Когда нижнее давление намного выше 90, то что это значит? Это уже существенное превышение нормы, и можно говорить о наличии гипертонии. Вопрос о необходимости снижать АД при помощи препаратов решается с учетом индивидуальных факторов.

О чем говорит нижнее давление 90

В некоторых случаях сердечное давление 90 не является отклонением от нормы. Например, если человек принимает лекарства, немного повышающие АД.

Оно может на некоторое время повыситься из-за потребления кофеиносодержажих напитков, частого курения, переедания. Кроме того, показатели АД изменяются при переутомлении или сильном стрессе, эмоциональном потрясении.

Во всех этих случаях необходимо устранить причину повышения АД, и оно нормализуется без применения препаратов.

Повышение давления без видимых внешних причин может быть спровоцировано нарушением гемостаза, заболеванием того или иного внутреннего органа, наследственной предрасположенностью и другими факторами, требующими внимания медиков.

Чтобы назначить правильное лечение, необходимо выявить причину повышения давления.

В медицине существует такое понятие как изолированная диастолическая гипертензия, когда повышается только нижнее АД, а верхнее остается в норме. Например, о таком варианте заболевания можно говорить при показателе 119 на 90.

Обычно изолированная гипертензия – это признак нарушения работы какого-то внутреннего органа. Обнаружив подобное отклонение, необходимо срочно обратиться к врачу.

Если давление повышается не сильно, но при этом наблюдается физическое недомогание и ухудшение самочувствие, его можно снизить по рекомендации доктора.

Кроме того, визит в медучреждение необходим , когда уровень АД достаточно сильно повышается без всяких причин.

Нижнее АД, превышающее норму, снижают после диагностики и лечения. Устойчивое повышение АД, влияющее на общее состояние человека, обычно требует искусственного понижения показателей.

Так, например, при показателях давления 119 на 90 пациент будет себя нормально чувствовать, если их сбить. Нужна консультация специалиста, который решит, какие именно препараты нужно использовать.

Причины

Физиологические причины увеличения нижнего давления такие:

  • сосуды сужены и переполнены кровью;
  • стенки сосудов не достаточно эластичны;
  • сердце постоянно напряжено, его стенки не расслабляются.

Повышение давления, если оно не вызвано возрастными изменениями или внешними причинами, проявляется в качестве симптома, указывающего на определенную проблему в организме.

Задача врача – определить в каждом отдельном случае, почему нижнее АД увеличивается до 90. От причины, которая чем быстрее будет выявлена, тем лучше, зависит методика лечения.

Симптомы

Довольно часто при повышении сердечного давления до 90 человек чувствует себя нормально или испытывает легкое недомогание. Более существенные симптомы проявляются на следующих стадиях гипертензии.

Но иногда даже небольшое увеличение сосудистого АД сопровождается выраженной симптоматикой. Она включает:

  • резкие приливы жара;
  • ощущение тяжести в голове;
  • сбой сердечного ритма;
  • головокружение;
  • бессонницу;
  • тошноту.

При возникновении подобных симптомов любому человеку следует проверить кровяное систолическое и диастолическое давление (возможно, оно сильно «подскочило» — выше 90 — и его нужно экстренно снижать).

В чем опасность

Несмотря на то, что показатель нижнего давления девяносто не является критичным, его причины необходимо обязательно устранять.

Иначе болезнь будет запущена, а АД со временем будет подниматься далеко за 90, вызывая опасное состояние для всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, что причина, вызвавшая увеличение показателей может стать хронической и спровоцировать множество других проблем в организме. Само по себе высокое АД при устойчивом проявлении влечет такие неприятные последствия:

  • из-за слабого кровоснабжения снижается количество питательных веществ, доставляемых кровью к внутренним органам (в результате ухудшается состояние сердца, печени, головного мозга, почек, растет количество склеротических бляшек;
  • плохое кровообращение приводит к гипоксии (кислородному голоданию) внутренних органов;
  • возрастает риск разрыва сосудов и внутреннего кровоизлияния;
  • возрастает риск инфарктов и инсультов;
  • при высоком давлении может проявиться сосудистый атеросклероз, опасный образованием тромбов в сосудах.

Для людей моложе 40 лет повышение АД до 90 означает наличие существенных проблем со здоровьем. Представители старшего поколения могут отнестись к данному показателю как к норме.

Но при этом нужно учитывать, что это верхний предел нормы и дальнейшее повышение уже опасно. Поэтому показатель 90 – это повод начать регулярный мониторинг артериального давления.

Причем чем старше человек, тем серьезнее к этому вопросу следует отнестись, так как с возрастом все риски, связанные со здоровьем, возрастают.

Из перечисленных вариантов осложнения для мужчин всех возрастов наиболее опасным является инфаркт. Женщинам чаще грозит инсульт.

Недавние исследования американских медиков в клинике Wake Forest Baptist показали, что для женщин повышение давления в целом гораздо опаснее, чем для мужчин.

Количество женских сердечных приступов, спровоцированных высоким АД, на 30-40 % больше, чем мужских. Однако это не значит, что мужчинам не нужно обращать внимание на состояние сердечно-сосудистой системы.

Диагностика

Артериальное диастолическое давление 90 – это важный симптом, помогающий диагностировать различные заболевания. Так, если при показателе девяносто верхнее давление 130 и выше, медики говорят о потенциальном развитии гипертонии.

Данный показатель позволяет определить эффективность работы сердца и состояние сосудов. Поэтому при любом медицинском обследовании измеряется АД.

Для диагностики многих заболеваний важна динамика показателей АД. По этой причине людям, страдающим хроническими заболеваниями различного типа, рекомендуется иметь дома тонометр, чтобы регулярно измерять и фиксировать уровень артериального давления.

Частое самостоятельное использование тонометра позволяет не только более точно диагностировать различные нарушения в работе организма, но и своевременно реагировать АД в случае, если уровень ртутного столба повысится до отметки 119 или выше.

Что делать

Многие люди, не имевшие ранее подобных проблем, столкнувшись с ними впервые, задаются вопросом , что значит нижнее давление 90, и как снизить его до оптимальных показателей.

Как уже выяснили, данный уровень АД является верхним пределом нормы, и паниковать при его обнаружении не стоит. При длительном устойчивом или частом повышении нижнего АД, которое сопровождается ухудшением самочувствия, необходимо применение специальных препаратов.

Нужно помнить, что давление редко поднимается само по себе. Зачастую оно выступает сигналом о наличии проблем, требующих внимания.

Что делать, если нижнее давление часто поднимается до уровня 90 мм, но физического дискомфорта не вызывает?

В этом случае, в первую очередь, следует отказаться от вредных привычек, сбалансировать питание и уравновесить психо-эмоциональное состояние. Посещение врача тоже не будет лишним.

При необходимости сбивать АД лекарственные препараты подбираются специалистами в клинике после обследования. Обычно назначаются медикаментозные средства в комплексе, чтобы не просто устранить гипертонию, но и излечить заболевание, вызвавшее ее.

Единого лекарства на все случаи гипертонии нет, все они делятся на основные группы лекарственных средств:

  • мочегонные с сосудорасширяющим действием (диуретики);
  • сосудорасширяющие, стимулирующие выработку ренина (бета-блокаторы);
  • ингибиторы кальциевых каналов для больных с аритмией, стенокардией, церебральным атеросклерозом;
  • сартаны, расслабляющие стенки сосудов;
  • ингибиторы АПФ, снижающие нагрузку на сердце.

В каждую из перечисленных групп входят различные по воздействию, дозировке, цене и составу препараты. Например, лекарства, входящие в группу АПФ, – «Липразид», «Рамиприл», «Лозартан» и другие. «Лозартан» относится и к числу сартанов.

Еще в эту группу входят «Ирбесартан», «Кандесартан», Т»елмисартан», «Азилсартан». Выбрать оптимальный вариант препарата может только квалифицированный специалист.

Мнение врачей

Медики считают, что у каждого человека есть своя, индивидуальная, норма АД, при котором он чувствует себя комфортно, и которое не может расцениваться как симптом того или иного заболевания. Причем эта норма может изменяться с возрастом.

Некоторые люди годами живут с таким АД, которое для других могло бы стать причиной серьезного недомогания. Поэтому опасно не само по себе повышение показателей, а превышение индивидуальной нормы.

Это означает, что каждому человеку полезно знать свою индивидуальную норму и внимательно следить за своим самочувствием. Особенно это касается людей старшего возраста.

Необходимость понизить диастолическое давление, остановившееся на отметке 90, возникает только при сильном влиянии на физическое состояние больного. Нужно помнить, что основной способ снижения при таких показателях – устранение причины.

Это значит, что, прежде чем снизить нижнее давление, следует пройти обследование и начать комплексное лечение (или изменение образа жизни).

Отзывы пациентов

Отзывы пациентов, столкнувшихся с повышением нижнего АД до верхнего предела, отличаются.

Например, многие люди среднего возраста, ведущие активный и относительно здоровый образ жизни, считают, что сердечное давление 90 – это нормально, и ничего предпринимать в связи с этим не нужно.

Есть и такие случаи, в которых повышение АД на фоне легкого физического дискомфорта помогло выявить заболевание внутренних органов на ранней стадии.

Такие пациенты утверждают, что если нижнее давление поднялось до уровня 90, это значит, что нужно срочно обратиться к хорошему квалифицированному доктору.

Выводы

Итак, на основании всего вышесказанного можно вывести определенный порядок действий для тех, кому интересно, что значит нижнее давление 90, и нужно ли его снижать.

Необходимость срочно снизить давление возникает тогда, когда оно превышает отметку 90.

Сердечное давление 90 — это нормально для людей старше 40 лет, если данный показатель не повышается, а человек чувствует себя хорошо (не испытывает слабости, головной боли, тошноты, головокружения).

При часто повышающемся АД и появлении легкого дискомфорта в виде слабости или головной боли следует проанализировать, какие внешние факторы могут этому способствовать.

Если долго принимать лекарства, побочным эффектом которых является повышение давления, можно спровоцировать хроническую гипертонию.

Поэтому для длительного или постоянного приема нужно тщательно подбирать такие лекарства, которые не влияют на давление в сосудах.

Источник: //serdechnie-bolezni.com/davlenie/chto-znachit-nizhnee-serdechnoe-diastolicheskoe-davlenie-90-i-naskolko-eto-opasno

Нижнее давление 90 – что это значит, причины и как снизить

Сердечное давление 90

Что значит нижнее давление 90 мм. рт. ст.? Это значение показывает работу сосудистой системы организма, ее сопротивляемость току крови. Артериальное давление отображает функционирование всей сердечно-сосудистой системы, помогает следить за общим состоянием организма.

Давление – симптом многих патологий, по нему можно установить направление, в котором искать болезнь. Диастолическое давление 90 мм. рт. ст. может быть и нормальным показателем при ряде обстоятельств. Высокое давление – что это значит нужно смотреть комплексно, со всех сторон.

Опасность высокого диастолического давления

При нормальном давлении человек чувствует себя хорошо, не отмечает учащенный пульс или головные боли. Но если нижнее давление 90 длительное время, то могут появиться неприятные симптомы гипертонии. Опасность этого явления заключается в:

  • Риске развития инфаркта.
  • Возможном разрыве сосудов, инсульте.
  • Склеротических повреждения.
  • Прогрессировании болезни почек или гормональных сбоях.
  • Возникновении слабоумия.
  • Ухудшении кровотока и слабом поступлении кислорода к органам и тканям.

О чем говорит повышенное диастолическое давление, сходу понять нельзя. Но любая из патологий и ее длительное игнорирование может привести к прогрессированию болезни. Побочный симптом в виде высокого давления может вызвать больше неприятностей, чем изначальная проблема.

Повышение нижнего давления до 90 длительно может оставаться незамеченным. Поэтому желательно регулярно контролировать уровень АД.

О чем говорит диастолическое давление 90 мм рт. ст.?

Подъем давления выше нормы в ряде случаев является приспособительной реакцией организма. При стрессовых ситуациях, занятиях спортом, употребление энергетиков или медикаментов кратковременные скачки – это нормально. Но только для случаев, когда показатели тонометра держаться до 90.

Высокое нижнее давление на постоянной основе означает у человека прогрессирование патологии. Если не сбивать давление, игнорировать его рост, особенно выше 100-104, то постоянно грозит риск разрыва сосудов. Это в ряде случаев летально.

Сердечное давление – серьезный показатель, и игнорировать его сбои не следует. Лучше перестраховаться, и узнать, почему нижнее давление 90, что это значит.

Если это не кратковременные скачки, то что делать при начальной форме гипертонии скажет только врач.

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт – сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе – это Normaten.

Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Какова норма нижнего давления?

Есть два показателя давления – верхнее или нижнее, систолическое и диастолическое соответственно. Верхняя планка на тонометре в норме 100-130 мм. рт. ст., нижняя – 60-90 мм. рт. ст. Пока показатели находятся в этих пределах волноваться не стоит. Но учитывайте поправку на возраст и индивидуальные особенности организма.

У людей старше 60 лет 90 давление нормальное, если дополнительно нет других симптомов гипертонии.

Если нижнее давление поднимается выше 90, в любом возрасте, то это уже начало гипертонии. Самостоятельное лечение недуга без установления причины не желательно. Сбивать давление можно лишь до приезда врача или при разовых скачках (сильный стресс).

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…

Причины повышения нижнего давления до 90

Верхнее нормальное давление еще не повод отклонять гипертонию. Если повышено диастолическое давление, врач назначит обследование и установит его причину. До 90 – это еще порог, но если АД выше 95, то здесь диагноз однозначен. Причины роста показателей тонометра разнообразны:

  • Почечное или диастолическое давление не зря называют синонимами. При заболеваниях почек этот показатель нарушается первым.
  • Эндокринные заболевания, связанные с неправильной выработкой гормонов.
  • Атеросклероз.
  • Остеохондроз.
  • Опухоль в сердце.
  • Защемление межпозвоночных дисков, грыжи.
  • Дисфункция надпочечников.
  • Нарушение гемостаза.

Помимо заболеваний вызвать отклонение от нормы нижнего давления могут физиологические причины или внешние факторы:

  • Алкоголизм.
  • Курение.
  • Наследственная предрасположенность к гипертонии.
  • Побочный эффект от приема медикаментов.
  • Злоупотребление соленой и вредной пищей.
  • Недостаток кальция и магния в организме.
  • Стрессовые состояния.
  • При беременности давление может достигать 90 мм. рт. ст.

От чего у человека поднялось нижнее давление, можно сказать лишь при кратковременных скачках – стресс, переутомление. А вот если показатель не падает ниже длительно, то патологию нужно искать совместно со специалистом.

Симптомы нижнего АД 90 мм. рт. ст

Начальная стадия гипертонической болезни протекает бессимптомно, но чем дольше давление держится выше нормы, тем больше вероятность появления:

  • Головной боли.
  • Головокружений.
  • Рвоты, предварительно человека долго тошнит.
  • Повышения количества ударов в минуту сердца.
  • Бессонницы.
  • Приливов жара.
  • Мутности зрения.

В редких случаях отмечаются припадки и галлюцинации, но для этого у давления должно быть серьезное подспорье. Симптоматика наряду с высокими показателями тонометра позволит установить направление для поиска недуга.

Методы лечения

Как снизить нижнее давление, если оно 90 или выше? Можно использовать медикаментозное лечение, которое хорошо для гипертоников со стажем и при резких скачках АД. Народными средствами лучше поддерживать и укреплять организм, способствуя постепенному снижению показателя.

Медикаментозная терапия

Лекарства принимать нужно после консультации с врачом, так как есть препараты разных групп:

  • Диуретики с дополнительным калием для укрепления сосудов и сердца (Амилорид).
  • Бета-адреноблокаторы (Пропранолол).
  • Ингибиторы АПФ (Лизиноприл).
  • Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил).
  • Блокаторы рецептора ангеотензина II (Лозартан).

При моментальном подъёме нижнего давления можно принять Капотен или Нифедипин в соответствии с инструкцией. Использовать их для постоянного применения без врачебного контроля нельзя из-за особенностей назначения.

Народные методы

Домашними препаратами лучше поддерживать тонус сосудов и помогать работе сердца. Народные средства хороши только при длительном приеме, когда они накапливаются в организме. Как снизить нижнее АД:

  • 2 столовые ложки пустырника залейте двумя стаканами кипятка. 25 минут настаивайте. Разделите на четыре порции и принимайте в течение дня и перед сном. Спустя месяц регулярного приема этого мочегонного средства будет заметен эффект.
  • Измельчите корень валерианы (1 ст.л. сухой смеси), залейте стаканом кипятка и продержите ночь в термосе. Процедите, пейте по 15 мл трижды в день. Курс лечения – 6 недель.
  • Смешайте 120 мл брусничного сока и 300 мл воды, добавьте ложку меда. Выпейте эту смесь в течение дня за четыре приема. Принимать бруснику нужно через 30 минут после еды.

При лечении препаратами или народными методами важно не забывать о рациональном питании и здоровой физической нагрузке. Делайте зарядку, позаботьтесь о сбросе лишнего веса, не злоупотребляйте табаком и алкоголем, сведите к минимуму потребление соли и жирной, жареной пищи. Только комплексный подход поможет снизить давление.

 Загрузка …

Отзывы

Владимир, Магнитогорск

После выхода не пенсию тонометр неизбежно показывает 150 на 100. К такому давлению почти привык, а когда нижнее 90, то для меня это вовсе радость. Таблетками почти не пользуюсь, пью отвары трав и часто гуляю.

Инесса, Казань

На работе стрессы постоянно. Мало того, что голова гудит, так и давление стало скакать. Семейный врач выписал капли валерианы при резких подъемах. Для тяжелых препаратов говорит не время, пока держится давление 90.

Клим, Воронеж

У матери давление то 160 на 100, то 140 на 90 в лучшем случае. Постоянно пьет Энап, Корвалол от сердца, и кучу других таблеток. Чаи и травяные отвары не помогают. Пока от гипертонии только лекарствами и спасаемся, других вариантов нет.

Источник: //odavlenii.com/pokazateli-davleniya/nizhnee-90/

Нижнее (сердечное) давление 90 – что это значит

Сердечное давление 90

Дата обновления: 7.09.2019

Кровь в сосудах движется под определённым давлением. Измеряя давление крови на руке — случается ситуация, когда нижнее может быть 90 единиц, а верхнее в норме. Такая деятельность сосудов обусловлена неправильной работой сердца или других органов.

Однако, повышенные показатели могут появляться даже у абсолютно здоровых людей под влиянием различных факторов.

Письма от наших читателей

Опасность такого явления

Повышенное нижнее давление может свидетельствовать о различных патологиях в организме. Это могут быть сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные болезни, проблемы с почками или даже рак. Нижнее давление 90 и выше – это следствие какого-либо заболевания. Прежде всего, необходимо лечение первопричины.

Постоянное высокое диастолическое давление может стать причиной развития многих серьёзных осложнений, к которым относят:

  • увеличение размера сердца и снижение его сократительной способности;
  • сердечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда;
  • склероз;
  • хроническая отёчность нижних и верхних конечностей;
  • асцит (жидкость в брюшной полости);
  • постоянная одышка;
  • отёк лёгких;
  • гипертонический криз;
  • инсульт;
  • нарушение мозгового кровообращения, что приводит к ухудшению памяти, внимания, зрения и слуха;
  • почечная недостаточность.

Все эти осложнения возникают в случае, если основное заболевание не лечится. Большинство таких состояний являются опасными для жизни и требуют незамедлительной помощи.

Как ощущает себя человек

Давление 90 единиц при нормальном верхнем показателе является относительно спокойным состоянием. Долгие годы или даже десятилетия оно может никак себя не проявлять, однако при этом тихо разрушать организм. Даже в тот момент, когда начинают проявляться основные симптомы, они могут маскироваться под другие болезни.

К основным симптомам, свидетельствующим о повышенном сердечном давлении, относят:

  • головные боли в затылке;
  • головокружение и обморок;
  • светобоязнь;
  • тошнота и рвота;
  • боль в груди;
  • звуковые и зрительные галлюцинации;
  • отеки и потеря чувствительности на ногах и руках;
  • судороги.

Такие симптомы могут быть постоянными, или проявляться регулярно. Это свидетельствует о какой-либо патологии в организме.

Если же состояние вызвано единичными случаями, то это может быть следствием приёма лекарственных препаратов, алкоголя или сигарет.

Как нормализировать

В случае, если при измерении давления нижняя цифра оказалась выше 90, необходимо ее снижать. Это позволит избежать неблагоприятных последствий в виде гипертонического криза.

Нормализировать необходимо осторожно, так как резкое снижение может привести к головокружениям или обмороку.

Первая помощь заключается:

  1. Необходимо прилечь, однако голова должна находиться немного выше ног, хорошо подойдет поза полулёжа.
  2. Освободить воротник и обеспечить циркуляцию свежего воздуха.
  3. Приложить холод к затылочной и шейной области.
  4. Для нормализации давления хорошо подойдут уксусные компрессы или горячая ванночка для ног.
  5. Головные боли снимать необходимо мочегонными средствами.
  6. Если есть коронарные спазмы — необходимо принять Нитроглицерин.

Все эти действия помогут нормализовать давление и снять симптомы, однако при регулярных повторах приступов необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Терапия у врача

Когда нижнее давление 90 и выше постоянно, врач назначает комплексную диагностику для выявления причины повышения. В случае, если выясняется основное заболевание, преимущественное лечение направляется на него. Если же болезнь не выявлена, то врач порекомендует изменение образа жизни и назначение лекарственных препаратов для снятия симптомов.

Многим людям, которые столкнулись с проблемой повышенного диастолического давления, назначаются различные препараты для снятия симптомов и улучшения состояния. К таким лекарственным средствам относят:

  • Бета-блокаторы. Помогают сердцу биться медленнее и блокируют гормоны, которые повышают нижнее давление.
  • Диуретики. Выводят лишнюю жидкость и натрий из организма.
  • Ингибиторы АПФ. Расширяют кровеносные сосуды;
  • Антагонисты кальция. Блокируют всасывание кальция в сердечную мышцу.

Все эти препараты применяются только по рекомендации врача. Дозировку и схему приёма варьируют в зависимости от возраста, пола и наличия сопутствующих заболеваний.

Домашнее лечение

Изменение образа жизни – это основная рекомендация по контролю нижнего давления. Для того, чтобы полностью избавиться нижнего давления 90 и выше, необходимо:

  • Соблюдать здоровое питание. Самыми здоровыми продуктами являются фрукты, овощи, цельные злаки, рыба. Стоит отказаться от жирных, жаренных и солёных продуктов, а также фастфуда.
  • Повышать физическую активность. Чтобы быть здоровым, необходима регулярная физическая нагрузка, которая позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и нормализовать нижнее давление. Рекомендуется ежедневно около 30-40 минут активности.
  • Управление стрессом. Для этого хорошо подойдут медитативные практики, йога и массаж. Также хорошим антистрессом является здоровый сон.
  • Избавление от плохих привычек. Необходимо бросить курить и прекратить злоупотреблять алкоголем.
  • Воздержаться от приёма кофе и других тонизирующих напитков.

Это несложное домашнее лечение позволит избежать дальнейших осложнений. Также не стоит забывать о рекомендациях данных врачом.

Профилактика и рекомендации

Если однажды появлялись признаки повышенного нижнего давления, необходимо обращаться к врачу.

Для снижения риска возникновения этой патологии необходимо соблюдать меры профилактики и основные рекомендации врачей. К ним относят:

  • Употребление здоровых продуктов питания. В рационе должны преобладать преимущественно растительные продукты. Следует кушать более 7 порций овощей и фруктов в день.
  • Исключение из рациона лишнего сахара. Он может разрушать сосуды и приводить к набору лишнего веса.
  • Если присутствуют избыточные килограммы, то необходимо похудеть, так как они повышают риск возникновения нижнего давления 90 и выше.
  • Ежедневные занятия спортом.
  • Регулярный контроль артериального давления.

Для людей, имеющих хронические заболевания или риск их возникновения — необходимо периодически проходить обследования.

Если человек имеет заболевания сердца или почек, то он должен следовать рекомендациям врача по лечению, чтобы избежать осложнений.

Подводя выводы, необходимо отметить — повышение нижнего давления до 90 единиц может свидетельствовать как о серьёзных заболеваниях, так и о влиянии некоторых факторов, которые не несут в себе угрозы.

Диастолическое давление может повышаться по причине сердечных, эндокринных и почечных заболеваний. Однако наряду с этим оно может подниматься из-за употребления алкоголя, сигарет, медикаментов или солёной пищи.

Если показатели повышены и есть сопутствующие симптомы, необходимо обратиться за помощью к врачу для диагностики и назначения лечения. Это поможет в будущем избежать негативных последствий.

Почему в России не лечат гипертонию

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Читать полностью Была ли статья полезной?

Источник: //otgipertonii.ru/obshhie-svedeniya/chto-delat-esli-diastolicheskoe-davlenie-90/

Сердечное давление и как его понизить

Сердечное давление 90

Артериальное давление характеризуется двумя показателями – систолическим АД и диастолическим. Первый фиксируется в момент сокращения сердца, второй – в момент расслабления. В народе принято называть систолическое давление верхним, диастолическое – нижним. У диастолического есть еще одно название – «сердечное», но используют его исключительно в быту, но не в медицине.

Бывают случаи, когда повышается только диастолическое АД, а систолическое остается нормальным. Сердечное давление считается высоким, если его значение достигает 90 мм рт. столба и более. Разница между верхним и нижним называется пульсовым давлением. В норме оно должно составлять от 30 до 40 мм ртутного столба.

Временное повышение, вызванное стрессами, физической работой и эмоциональными потрясениями считается нормой. О патологии говорят, если оно стабильно высокое и самостоятельно не снижается.

Диастолическое давление зависит, как правило, от состояния мелких сосудов (артерий). Если с ними что-то не в порядке, не исключено, что нижнее АД будет высоким, а это повод обратиться к врачу.

Причины повышения

Сердечное давление повышается по разным причинам, среди которых:

  • Заболевания миокарда. Высокое нижнее давление может быть связано с ухудшением сократительной функции левого желудочка, что случается при таких заболеваниях, как инфаркт, миокардит, миокардиосклероз. Если нарушается венозный отток крови к сердцу, это отрицательно влияет на работу сердечной мышцы. В результате повышается только сердечное давление, систолическое при этом остается нормальным, поскольку выброс крови из сердца не меняется.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Патологии почек нередко сопровождаются подъемом нижнего давления. Это связано с тем, что при заболеваниях почек кровоток в них уменьшается, а это приводит к усиленному выделению биоактивного вещества (ренина), которое повышает тонус периферических сосудов. Таким образом, сопротивление стенок артерий растет, а с ним и сердечное давление.
  • Заболевания позвоночника.
  • Ожирение.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Лечение

Оно зависит от причин повышения диастолического АД. После того как установят заболевание, ставшее причиной роста нижнего давления, лечащий врач определит, какое лечение будет оптимально.

Чаще всего снижают АД с помощью препаратов.

Если медикаменты не помогают, при этом есть риск развития тяжелых осложнений, показана хирургическая операция (коррекция аномалий сосудов, замена клапана аорты и другие).

В некоторых случаях причину повышения нижнего АД определить не удается. Тогда назначается симптоматическое лечение, цель которого – снизить давление.

Для того чтобы понизить уровень АД, недостаточно принимать медикаменты. Важно соблюдать режим дня, придерживаться диеты, исключить курение и алкоголь.

Режим

При высоком давлении необходим полноценный отдых: спать желательно не только ночью, но и в дневное время. Тихий час можно заменить прогулкой в тихом месте, во время которой желательно расслабиться и отключиться от повседневных забот. Если есть возможность, было бы неплохо немного вздремнуть во время обеденного перерыва – минут 10-15.

Человек, у которого налажен отдых, становится спокойнее, многие недомогания уходят, в том числе и повышенное давление

Занятия физической культурой могут быть полезны при заболеваниях сердца и сосудов, но они должны проходить только по согласованию с лечащим врачом.

Питание

Диета должна быть составлена таким образом, чтобы продукты включали важные для работы сердца витамины и минералы. Кардиологи обычно рекомендуют молочно-растительную пищу. И, конечно, важно снизить вес, если имеются лишние килограммы, и поддерживать его в норме.

Основные правила питания выглядят следующим образом:

  • В рацион нужно включать больше ягод, овощей, фруктов, зелени.
  • Обязательно должны быть на столе нежирные молочные продукты, нежирные рыба и мясо.
  • Очень полезны злаки: зерновой хлеб или хлеб из муки грубого помола, каши, особенно гречневая, овсяная, рисовая.
  • Соль можно оставить, но необходимо снизить ее потребление.
  • От копченостей, соленого, острого, сдобного, сладкого и жирного лучше отказаться или есть в минимальных количествах.
  • Снизить употребление чая и кофе, исключить алкоголь и газировки.

Медикаментозное лечение

При высоком сердечном давлении не обойтись без приема медикаментов. Чтобы снизить АД назначают препараты нескольких групп, иногда в комбинации.

  1. Мочегонные средства. Диуретики снижают давление за счет выведения из организма лишней жидкости. При гипертензии чаще всего назначают препараты группы тиазидов (Индапамид, Дихлотиазид).
  2. Бета-блокаторы блокируют выработку адреналина и снижают таким образом нагрузку на сердце (Тенормин, Нормодин, Сектрал).
  3. Ингибиторы АФП блокируют выработку почечного фермента, который способствует сужению сосудов (Каптоприл, Эналаприл).
  4. Антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов, препятствуют поступлению кальция в клетки сосудистых стенок и сердца. Таким образом они расширяют сосуды и облегчают сердцу работу. К ним относятся Верапамил, Нифедипин и другие.

Другие способы

Что делать, если нижнее давление неожиданно повысилось, а под рукою нет лекарств? В домашних условиях можно воспользоваться льдом.

Больному нужно лечь головой вниз, а его помощник должен обложить область шеи сзади льдом. Стараться держать холод как можно дольше.

Чаще всего этот способ помогает снизить сердечное давление, но если оно осталось высоким, нужно обязательно вызвать скорую помощь.

Для снижения сердечного давления в домашних условиях можно воспользоваться народными методами. Хорошо помогает настойка из кедровых шишек.

Потребуется пол-литра водки, четыре небольшие шишки, чайная ложка валерианы (настойка) и пять столовых ложек сахара. Компоненты соединить и настаивать в темноте около двух недель.

Принимать готовую настойку нужно каждый день на ночь. Дозировка – одна столовая ложка.

Некоторые народные средства могут оказаться даже очень эффективными для нормализации артериального давления

Чем опасно высокое сердечное давление

При повышенном давлении человек жалуется на плохое самочувствие. Он испытывает недомогание, головную боль, головокружение, слабость. Но главная опасность заключается в том, что высок риск развития инсультов, инфарктов.

Если диастолическое давление выше нормы всего на 5 мм рт. ст., вероятность инфаркта увеличивается на 20 %, инсульта – на 30 %. Если нижнее АД достигло 105 мм, то риск инфаркта возрастает в пять, а инсульта – в десять раз.

Если АД постоянно повышено, это отрицательно сказывается на миокарде, сосудах, на работе почек и мозга:

  • В сердечной мышце начинают происходить патологические изменения. Левый желудочек увеличивается в размерах, в результате нарушается кровообращение и сердечный ритм. Сердечная мышца получает недостаточно крови, а значит, и кислорода, возникает риск ишемии.
  • От повышенного давления страдают и сосуды: развивается атеросклероз, повреждаются сосудистые стенки. Поражаются артерии всех калибров – не только крупные, но и средние и мелкие.
  • Сказывается высокое давление и на почках: может развиться нефропатия или еще более тяжелое состояние – почечная недостаточность.
  • Гипертензия приводит к нарушению мозгового кровообращению и таким патологиям, как инсульт, повышение внутричерепного давления, ишемические атаки, отек мозга.
  • Еще один орган, который становится мишенью при высоком АД, – это глаза. Происходят изменения в мелких сосудах сетчатки. Стенки артерий утолщаются. Происходят кровоизлияния в сетчатку, наступает слепота.

Если игнорировать повышенное нижнее давление при нормальном верхнем, в перспективе могут развиться следующие патологии:

  • Сердечная недостаточность с нарушением кровообращения, застойными явлениями и кислородным голоданием.
  • Сердечные аритмии.
  • Ухудшение работы почек или полный отказ.
  • Инфаркт миокарда.
  • Инсульт.

Заключение

Принято считать, что высокое АД – это, в первую очередь, повышенное систолическое. Но бывают случаи, когда верхнее давление нормальное, а нижнее повышено. Важно помнить, что такие показатели свидетельствуют о поражении сосудов, и бездействие может привести к тяжелым последствиям.

Источник: //icvtormet.ru/prochee/serdechnoe-davlenie-kak-ponizit

Мудрый Медик
Добавить комментарий