Систолическое давление это нижнее или верхнее

Что означает верхнее (систолическое) артериальное давление? Его норма и отклонения

Систолическое давление это нижнее или верхнее

› Показатели артериального давления ›

Систолическое давление — показатель силы выброса крови сердечной мышцей в область кровеносных сосудов. Определение данного фактора позволяет оценить артериальное давление (АД) человека, а также диагностировать наличие таких патологий, как гипертония, гипотоническая болезнь.

Что такое артериальное давление, каким бывает, в каких единицах измеряется

Артериальное давление — сила, оказываемая потоком крови на стенки сосудов. Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.).

При перманентном сокращении сердечной мышцы происходит выброс определенного количества крови в сосуды. Данный физиологический процесс носит название систолического. Расслабление же сердечной мышцы именуется диастолой. Именно эти показатели учитываются при измерении и определения АД.

Согласно установленной классификации существуют следующие разновидности АД:

  • Систолическое артериальное давление — верхний показатель, отображающий сердечную деятельность;
  • Диастолическое давление — нижний показатель, позволяющий оценить степень периферического сопротивления;
  • Среднее — систолическое давление диастолическое давление;
  • Пульсовое — показатели систолического АД минус диастолическое АД;
  • Среднединамическое — диастолическое АД + (систолическое давление минус диастолическое).

Главными при диагностике считаются показатели верхнего и нижнего АД.

Систолическое давление — сила, которую кровь оказывает на стенки сосудов в момент сокращения желудочков сердца

За что отвечает систолическое давление, отличие от диастолического и норма

Под систолическим АД принято понимать уровень силы, с которой кровь поступаемся из области миокарда давит на стенки кровеносных сосудов. При этом происходит раскрытие сердечного клапана, в результате чего кровяной поток поступает в область аорты.

Норма систолического давления составляет 120 мм ртутного столба. При расслаблении аорты, сердечный клапан закрывается, уровень АД в сосудах становится минимальным — это и есть нижнее АД, норма которого — 80 мм ртутного столба.

По сути, показатели систолического и диастолического давления являются полной противоположностью друг другу. Различия между ними представлены в следующей таблице

ХарактеристикаСистолическоеДиастолическое
На что указывает?Отображает верхний уровень кровяного давленияПоказывает минимальный показатель АД
О чем свидетельствует повышение?Повышенный уровень систолического давления указывает на риски развития инсульта или же инфарктаУказывает на нарушение сосудистых или же почечных функций
Кто склонен к повышению?Представительницы слабого полаМужчины
Как проявляются возрастные изменения?С возрастом, систолическое давление стабильно растетПри нормальном образе жизни, постепенно стабилизируется
У людей с каким характером повышается?У людей, склонных к проявлению лидерских качествУ лиц с заниженной самооценкой

Какие факторы влияют на верхнее АД

Уровень систолического давления во многом обусловлен изменениями, происходящими в области миокарда. На верхнее АД также оказывают влияние следующие факторы:

  • Объемы крови в организме;
  • Показатели сократительной функции миокарда;
  • Активность и состояние сердечной мышцы;
  • Показатели свертываемости крови;
  • Уровень оправления, оказываемых кровеносными сосудами, поступающему в них потоку крови;
  • Показатели прочности, эластичности сосудистых стенок.

Состояние и нарушение функций сердечно-сосудистой системы также будет воздействовать на уровень верхнего АД, провоцируя его отклонения от нормы (120 мм. рт. ст.)

Причины и симптоматика повышенного систолического давления

Спровоцировать повышение верхнего АД могут следующие причины:

  • Атеросклероз;
  • Нежелательные изменения возрастного характера;
  • Курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • Недостаточная двигательная активность, сидячий образ жизни;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Частые стрессовые ситуации и психоэмоциональные потрясения.

Причины повышения давления

Часто повышенное систолическое давление крови никак не проявляет себя, что грозит прогрессированием патологического процесса, развитием опасных осложнений, вроде инфаркта или инсульта.

Заподозрить повышение верхнего АД, можно, обратив внимание на следующие клинические признаки:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Отеки;
  • Снижение чувствительности пальцев рук;
  • Нарушения сна;
  • Беспричинная тревожность, раздражительность, нервозность, резкие перепады настроения,
  • Ухудшение слуха, ощущение звона и шума в ушах.

При подобной симптоматике следует измерить давление при помощи тонометра и предпринять меры для стабилизации нижнего АД.

Причины и признаки пониженного систолического давления

Пониженный показатель верхнего АД может быть обусловлен следующими факторами:

  • Брадикардия (замедленное сердцебиение);
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Сахарный диабет (в силу повышенных показателей свертываемости крови, характерных для данной болезни);
  • Нарушение функций сердечных клапанов;
  • Переутомление и чрезмерные физические нагрузки, провоцирующие развитие гипотонии;
  • Беременность (в связи с гормональной перестройкой, происходящей в женском организме).
  • Пониженное верхнее систолическое давление проявляется такими симптомами:
  • Повышенная сонливость, вялость, апатия;
  • Головные боли;
  • Приступы головокружения;
  • Обморочные состояния;
  • Проблемы с памятью;
  • Чрезмерное потоотделение.

При низком систолическом АД, пациенту также требуется грамотная медицинская помощь!

Симптомы пониженного давления

Диагностика

Определить показатели систолического АД можно при помощи специального прибора — тонометра.

Кроме того, пациенту могут быть рекомендованы следующие виды диагностических исследований:

  • Сосудистая допплерография;
  • Кардиограмма сердца;
  • Общий и биохимический анализ крови;
  • ЭХО.

Важно научиться самостоятельно определять систолическое давление, дабы не допустить развития патологического процесса и своевременно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам!

Терапия

Пониженное или же повышенное систолическое АД требует грамотного, комплексного лечения. Для этих целей применяются следующие методы:

  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Медикаментозная терапия;
  • Диетотерапия;
  • Коррекция образа жизни и отказ от вредных привычек;
  • Проведение профилактических мероприятий.

Терапия при низких и высоких показателях верхнего АД имеет определенную специфику.

Повышенного систолического АД

При повышенном верхнем давлении, пациенту требуется комплексное лечение, включающее в себя:

  • Медикаментозную терапию;
  • Диету;
  • Электросон.

Для стабилизации верхнего АД, назначаются мочегонные средства, адерноблокаторы, антогонисты кальциевых каналов. Хороший эффект дают препараты, обладающие ингибирующими, сосудорасширяющими свойствами (Каптоприл, Фозиноприл, Спираприл).

Все медикаменты должны применяться строго по назначению врача

Большое значение имеет и рацион питания. Пациенту придется исключить из меню жирные, жареные, соленые блюда, полуфабрикаты, кондитерские изделия, алкогольные напитки.

Основу рациона должны составлять фрукты, овощи, кисломолочная продукция рыба и морепродукты.

Пониженного верхнего давления

При сниженном систолическом АД, рекомендуются следующие методы лечения:

  • Криотерапия;
  • Массаж;
  • Прием препаратов с повышенным содержанием кофеина в составе;
  • Магнитотерапия;
  • Рефлексотерапия.

Диета при низком верхнем АД предполагает включение в ежедневный рацион пациента сладостей, острых, пряных, соленых блюд, мяса жирных сортов.

Профилактика и рекомендации

Нормальное верхнее давление — показатель, который зависит от самого человека. Правильный образ жизни, сбалансированное питание, регулярные, поильные физические нагрузки позволят избежать проблем с систолическим АД и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Знание о показателях систолического давления, способах диагностики и лечения патологий, можно своевременно диагностировать опасные заболевания, избежав развития многочисленных осложнений.

Что означает верхнее (систолическое) артериальное давление? Его норма и отклонения Ссылка на основную публикацию

Источник: //Gipertonikum.ru/pokazateli/sistolicheskoe-davlenie

Что означает систолическое и диастолическое давление: в чем разница и что показывает, как правильно измерять АД, таблица норм

Систолическое давление это нижнее или верхнее

Большинство людей знают, что систолическое и диастолическое давление опасно при повышении. Однако не меньшему риску подвергаются пациенты с низкими параметрами. В чём причины повышения и снижения показателей.

Как правильно измерить давление. Что нужно кушать, какие лекарства принимать, чтобы нормализовать параметры.

Что значит систолическое АД

Полный сердечный цикл составляет систола и диастола, которые последовательно повторяются. Сердце сокращается ритмично. Цикл длится 0, 80–0, 85 сек., что составляет 72–75 сокращений за 1 минуту.

Систола – это фаза сердечного цикла, состоящая из последовательного сокращения предсердия и желудочка.

Самый большой показатель во время цикла – это систолическое или, как его иначе называют, верхнее давление. Цифровое значение зависит от силы и частоты сокращения миокарда.

Поэтому верхнее АД ещё называют сердечным. Однако величину показателя формирует не только миокард, но и аорта – самый крупный сосуд.

Факторы, влияющие на уровень систолического АД:

  • объём крови, выталкиваемой желудочком,
  • частота сердечных сокращений,
  • степень растяжимости аорты.

Систолический показатель чаще диастоличнского бывает повышенным. К тому же имеет большее значение для развития вторичных заболеваний.

Что такое диастолическое АД

Нижнее давление в медицине называют диастолическим. Оно поддерживается в сосудах во время диастолы – расслабления сердца после сокращения. Уровень АД зависит от тонуса сосудистой стенки, а равна примерно 70–80 мм РТ.ст.

Выброшенная во время сокращения кровь, течёт по сосудам, которые оказывают сопротивление току жидкости. Чем больше тонус стенки, тем выше диастолическое АД. На уровень показателя влияют внутренние и внешние факторы:

  • эластичность сосудистой стенки,
  • степень проходимости артерий,
  • частота сердечных сокращений.

Тонус мышечной стенки артерий зависит от почек. Ренин, который они вырабатывают, повышают тонус артерий. Это значит, что давление в них повышается. Поэтому, если диастолическое АД высокое, говорят, что оно почечное. Чем ниже эластичность и больше тонус, тем давление выше. Диастолическая гипертензия встречается при гломерулонефрите.

Как правильно измерять АД

Люди, страдающие гипертензией или гипотонией, измеряют себе артериальное давление (АД) самостоятельно. Но не все делают это правильно. Чтобы точно измерить АД, требуется соблюдать некоторые важные условия:

  • Перед процедурой просто посидите 15 минут в расслабленном состоянии.
  • Манжету накладывайте на 2 см выше локтевого сгиба, при этом она должна находилась на уровне сердца.
  • Манжету накачивайте, пока не прекратится кровоток, т. е. когда исчезают удары.
  • Проследите за трубками тонометра, а также фонендоскопа – они не должны быть перекрученными.
  • После накачивания спускайте воздух медленно. Первый появившийся звук означает систолическое давление. Исчезновение тонов – диастолическое АД.
  • Если удары плохо прослушиваются, пошевелите пальцами или наложите манжету на поднятую руку.
  • Если I тон, указывающий на систолическое давление, не удалось уловить, выпустите весь воздух из манжеты. Только после этого вновь накачивайте, но не сразу, а через 1 минуту, чтобы сосуды успели наполниться кровью.

Кстати! Давление измеряют на обеих руках. Если разница больше 15 мм, для выяснения причины обратитесь к врачу.

Что может исказить результаты показателей:

  • эмоциональное или физическое напряжение,
  • тонизирующие напитки, в том числе кофе, чай,
  • приём пищи повышает давление, поэтому рекомендуется делать замеры до еды.

Точность показателей зависит от приборов. Лучше пользоваться точным ртутным тонометром. Больше ошибок допускает мембранный аппарат. Самый неточный, но удобный в использовании – электронный прибор.

Нормы АД

Границы давления несколько меняются в разное время суток и зависят от состояния человека. Поэтому используется понятие рабочее АД. Показатель молодых здоровых людей 120/80 мм. РТ.ст. Люди средних лет чувствуют себя комфортно при 135/90. Норма по возрасту считается усреднённым показателем.

  • 16–20 лет100–120/70–8020–30120–126/75–8040125/8045127/8050130/8060135/85Выше 70140/88
  • В 1981 году появилась среднестатистическая таблица давления.
  • 16–20 лет100–120/70–8020–40120–130/70–8040–60140/90После 60150/90

Показатели парней несколько выше, чем у девушек. Цифровое значение между 145/90 и 160/100 указывают на артериальную гипертензию лёгкой степени. Более высокий уровень говорит о выраженной гипертонической болезни. Показатель ниже 95/60 расценивается как гипотония.

При сопоставлении параметров придают значение пульсовому давлению – разнице между систолическим и диастолическим АД. Показатель держится между 40– 60 мм.

Чем опасно высокое давление

Важно! Высокое давление выявляется чаще при гипертонической болезни. Опасность заболевания в его последствиях – инсульте инфаркте, нарушении работы почек. Гипертензия чаще протекает как самостоятельное заболевание, но может быть признаком патологии почек, щитовидной железы, надпочечников. В этом случае болезнь считается вторичной.

Другие причины повышенного АД:

  • повышенная активность гипофиза,
  • опухоли, травмы головного мозга,
  • приобретённый или врождённый порок сердца (коарктация аорты),
  • приём гормональных контрацептивов, содержащих эстрогены,
  • нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак),
  • биологические стимуляторы – женьшень, китайский лимонник,
  • алкоголь,
  • кофеин содержащие или энергетические напитки.

Повышение давление происходит при частом употреблении солений, маринованной рыбы. Поваренная соль задерживает жидкость. В перегруженных сосудах повышается давление, а сердце напрягается, перекачивая лишние объёмы крови.

Важно! Причиной изолированного диастолического давления в большинстве случаев является патология почек, надпочечников или опухоль. Болезни щитовидной и поджелудочной железы, остеохондроз также повышают диастолический показатель. При гипертензии страдают глаза, мозг, сердце.

Причины и опасность низкого давления

Нижняя граница нормы АД у мужчин 100/60, для женщин – 95/65. Понижением считается уменьшение показателей на 20% от рабочего давления.

Причины гипотонии:

  • физиологическое снижение АД у спортсменов,
  • черепно-мозговая травма,
  • снижение функции щитовидной железы,
  • анемия,
  • интоксикация при инфекциях,
  • остеохондроз,
  • травмы позвоночника с поражением артерий.

Давление снижается при гастроэнтеритах, сопровождающихся рвотой, диареей. Низкое АД наблюдается при острых заболеваниях с потерей крови. Особенно опасно желудочное кровотечение.

Хотя некоторые люди не чувствуют понижения давления, проблему нельзя оставлять без внимания. Гипотония в молодости приводит к гипертензии в зрелом возрасте. Постоянно низкие параметры сопровождаются ухудшением кровотока мозга. Нервные клетки не получают кислорода и питательные веществ. При гипотонии у беременных ухудшается кровоснабжение плода.

Важно! Особую опасность представляет гипотония у пожилых людей. Даже физиологическое снижение давления во сне приводит к ишемическому инсульту. Неслучайно сосудистые катастрофы в мозге происходят в 6 часов утра.

Самый эффективный и в то же время простой способ поднять давление гипотоникам – регулярные физические нагрузки. Даже умеренные тренировки уже через 1–2 недели нормализуют показатели.

Острые приправы стимулируют сосудистый тонус, повышая АД. В линейке пряностей ценность представляет корица, гвоздика, чёрный и красный перец. Напитки, содержащие кофеин, также поддерживают давление. Но не переусердствуйте, кофе приносит пользу при употреблении 2– чашек в день, но не больше.

При снижении АД меньше 90/60 принимают 20–30 капель китайского лимонника или женьшеня дважды в день на протяжении недели. Повышает давление Элеутерококк в такой же дозировке.

Влияние тренировки на давление

Уровень АД сильно отличается до и после физические нагрузки. Показатель меняется в зависимости от нескольких факторов:

  • тип воздействия – статичное или динамическое (ритмичное),
  • уровень тренированности человека,
  • возраст,
  • длительность или интенсивность нагрузки.

Во время бега или танцев повышается артериальное и пульсовое давление, учащается сердцебиение. Чтобы доставить необходимое количество кислорода работающим мышцам, по хеморецепторам в мозг поступает сигнал для повышения давления. В результате усиливается кровоток скелетных мышц.

Оптимальные нагрузки тренируют сердце и сосуды. Однако перегрузки негативно действуют на состояние всего организма. После спортивных занятий кровоток в мышцах восстанавливается в течение нескольких минут. Нужно только следить, чтобы не было резких скачков АД.

Важно! Давление измеряют за 20 минут до и спустя четверть часа после тренировки. Оно не должно подниматься выше 190/90 или опускаться ниже 90/60 мм.

Лекарственные средства для снижения АД

Современные гипотензивные препараты отличаются разными механизмами действия. Лечение в большинстве случаев проводят, комбинируя лекарства разных групп. Это позволяет влиять на разные звенья гипертонической болезни.

Препараты для снижения представлены в таблице по группам.

Бета-адреноблокаторыАтенолол, Конкор, Небиволо (Небилет), Анаприлин, Метопролол (Эгилок), Бисопролол, КорвитолДиуретические средстваТриамтерен, Спиронолактон (Верошпирон), Индапамид, Арифон, Гипотиазид, АкрипамидСартаны– блокаторы рецепторов ангиотензина IIВальсакор (Валсартан), Кардосал, ЛозартанАнтагонисты кальцияАмлодипин, Верапамил, Коринфар, Норваск, Диазем, ФелодипинАльфа-адреноблокаторыТонокардин, Теразозин, Празозин, ДоксазозинИнибиторы АПФ (ангиотензинпревращающий фермент)Каптоприл, Энап, Лизиноприл, Ренитек, Моноприл

Кстати! Сегодня Валсакор – самое назначаемое лекарство в мире.

В начале лечения подбираются 1–2 препарата в минимальной дозировке, которая корректируется в динамике. Если появляются побочные действия, средства заменяются. При назначении медикаментов есть масса других нюансов, которые учитывает врач.

Препараты против изолированной диастолической гипертензии

У некоторых людей повышается только нижний показатель, а верхнее давление остаётся в норме. Лечение подбирает врач в зависимости от природы заболевания. При изолированном повышении нижнего АД иногда обходятся одним препаратом.

Список лекарственных веществ:

Ингибиторы АПФБеназеприл немецкого производства, Лотензин , Квадроприл (Спираприл)Антагонисты кальцияНифедипин, Фелодипин, ДилтиаземБета-блокаторыКарведилол, Лабеталол

Важно! Квадроприл не вызывает кашель, в отличие от других средств этой же группы.

При выборе препаратов учитываются побочные действия, противопоказания, давность заболевания и возраст. Лекарства отличаются длительностью действия. Некоторые средства назначают утром, а другие – вечером. Поэтому не рекомендуется покупать в аптеке гипотензивные таблетки самостоятельно.

Правильная диета при высоком нижнем давлении

Принцип рационального питания при повышении АД – продукты с низким содержанием соли, но богатые минералами и витаминами. Какую пищу нужно употреблять, чтобы снизить диастолическое давление:

  • овощи с высоким содержанием калия – картофель (особенно отварной в мундире), горох, чечевица, морковь, фасоль,
  • рыба – хек, нототения,
  • фрукты – бананы, авокадо,
  • орехи – фундук, миндаль, арахис, кешью, кедровый и грецкий орех,
  • сухофрукты – чернослив, курага, изюм.

Какие продукты ограничивают:

  • довести употребление соли до 1,5 грамма в сутки,
  • исключить красное вино, ограничить остальные спиртные напитки,
  • отказаться от жирных и жареных блюд.

Чтобы избавиться от повышенного систолического и диастолического давления, важно перейти на рациональное питание. Продукты употребляют в отварном виде или готовят в духовке либо на гриле.

Высокое и низкое давление опасно последствиями – инфарктом, инсультом. Но если вовремя обратитесь к врачу и поменяете образ жизни, избавитесь от болезни, сохраните здоровое сердце, мозг и глаза. И не забывайте – каждая выкуренная сигарета – это спазм сосудов и выброс адреналина в кровь.

Диастолическое артериальное давление Чем опасна маленькая разница между верхним и нижним давлением? Большая разница между верхним и нижним давлением

Источник:

Чем отличается систолическое давление от диастолического

Чем отличается верхнее и нижнее артериальное давление (АД), известно не всем. Но многие знают, что норма составляет 120/80 мм ртутного столба. То есть, разрыв между верхним и нижним давлением 40 мм рт. ст.

Источник: //dp3.ru/krov/chto-oznachaet-sistolicheskoe-i-diastolicheskoe-davlenie.html

Сердечное давление – это верхнее или нижнее?

Систолическое давление это нижнее или верхнее

Давление – это важный индикатор, отражающий состояние здоровья и уровень работоспособности. При кардиологических, сосудистых, эндокринологических заболеваниях оно способно меняться. На приеме у врача пациент может услышать, что у него повышено или понижено сердечное давление. Измеряется АД механическим или электронным тонометром.

Последним типом аппарата легко пользоваться в домашних условиях. У многих людей, решивших контролировать свое состояние здоровья, возникает вопрос, сердечное давление – это верхнее или нижнее.

Что такое давление

Под давлением принято понимать ту силу, с которой кровь воздействует на артериальные стенки в момент циркуляции. Биологическую жидкость в движение приводят сокращения сердца. Выделяют два типа АД: систолическое и диастолическое. Первое характеризует воздействие крови на артерии в момент сокращения миокарда. Диастола показывает давление в артериях при расслаблении мускулатуры сердца.

От уровня АД зависит самочувствие человека, состояние его внутренних органов. Если миокард выталкивает недостаточное количество крови, то органы и системы будут находиться в состоянии гипоксии, функционировать неправильно. Высокое давление повышает нагрузку на весь организм.

Единой нормы давления не существует. Ученым-медикам удалось определить оптимальные показатели систолы и диастолы для людей разных возрастных категорий. Для лиц среднего возраста (30-40 лет) нормальным считается АД в границах 110-139 на 70-89 мм.рт.ст. Классификация уровней давления приведена ниже в таблице.

Уровень давленияСистолический показатель, мм.рт.стДиастолический показатель, мм.рт.ст
Оптимальное110-12070-80
Нормальное120-12980-84
Повышенное нормальное130-13985-89
Высокое (гипертензия)выше 140более 90

Сердечное давление — это верхнее или нижнее

Люди, которые первый раз сталкиваются с проблемой низкого или высокого АД, интересуются, сердечное давление – это верхнее или нижнее. Тонометр показывает две цифры: первая – это значение систолы, второе – диастолы. Верхнее давление формируется за счет сокращений желудочков миокарда.

Особенно важную роль играет левый отдел. Он отвечает за снабжение сосудистой системы кровью. Сердечным давлением принято называть верхнюю цифру тонометра. Оно характеризует силу сокращения миокарда, степень напряженности сосудов, ЧСС.

Нижнее АД принято называть почечным, так как оно отображает состояние сосудов, снабжающих кровью парный орган.

Сегодня у большинства людей наблюдаются проблемы с АД. Сердечное давление может повышаться либо опускаться ниже нормы. Существуют разные причины таких скачков.

Некоторые врачи отмечают, что разделять давление на сердечное и почечное это неправильно, поскольку систола и диастола формируются миокардом и артериями.

Причины и симптомы роста сердечного давления

Все причины повышения систолы делятся на физиологические, психологические и патологические. Иногда рост АД одновременно провоцируют все эти факторы. Состояние, при котором давление длительный период находится на отметке выше нормы, называют гипертонией.

Физиологические причины роста сердечного АД:

  • плохая наследственность;
  • переедание;
  • недостаточная физическая активность;
  • злоупотребление солью в блюдах, кофе, крепким чаем;
  • старение организма;
  • избыточная масса тела;
  • переутомление;
  • пристрастие к табаку и алкоголю;
  • прием лекарств, которые обладают гипертензивным действием.

Среди женщин до 50 лет гораздо меньше гипертоников, чем мужчин аналогичного возраста. Но начало климактерического периода изменяет ситуацию: у большинства представительниц слабого пола возникают проблемы со скачками АД.

Психологическими причинами роста сердечного давления являются переживания и стрессы. К патологическим факторам гипертензии относятся:

  • атеросклероз;
  • опухоль надпочечников;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • гормональные сбои;
  • диабет;
  • гипертрофия левого желудочка;
  • вегето-сосудистый дисбаланс по гипертоническому типу;
  • почечные болезни (недостаточность органа, пиелонефрит);
  • сбой в работе клапана аорты.

Пока человек молод, его артерии и сердце находятся в хорошем состоянии, компенсаторные механизмы сразу активизируются при отклонении АД от нормы. По мере старения все органы и системы изнашиваются и начинают работать хуже.

У многих пожилых лиц диагностируется атеросклероз, гипертрофия левого желудочка. Поэтому по мере старения нормы сердечного давления растут. Так, для пожилого человека оптимальной будет считаться систола в пределах 140-155 единиц.

Проявляется систолическая гипертензия такими симптомами:

  • боль в затылочной зоне и висках;
  • головокружение;
  • подташнивание;
  • онемение конечностей;
  • страх смерти;
  • слабость;
  • нарушение сердечного ритма (тахикардия);
  • повышенная раздражительность;
  • покраснение эпидермальных покровов;
  • ухудшение качества зрения;
  • бессонница;
  • звон в ушах.

Причины и симптомы снижения сердечного давления

Цифры тонометра снижаются по разным причинам. Людей, у которых сердечное давление находится ниже отметки 110 единиц, называют гипотониками. У некоторых людей с рождения сердечное давление ниже нормы, при этом они полностью здоровы.

Все факторы низкого систолического АД можно классифицировать на физиологические, психологические, патологические. К первой группе стоит отнести следующие негативные факторы:

  • плохая наследственность;
  • строгая низкокалорийная диета, голодание;
  • физическое переутомление;
  • вредные привычки;
  • прием препаратов, которые обладают гипотензивным действием.

Психологические причины заключаются в переживаниях и волнениях. Бывает, что ЦНС не может справиться со стрессом. Нервное переутомление способно приводить к снижению цифр тонометра.

Патологические факторы падения сердечного давления представлены такими состояниями:

  • гипофункция щитовидной железы;
  • гипоксия;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • аномалии в строении миокарда;
  • вегето-сосудистый дисбаланс по гипотоническому типу;
  • кровотечение (внешнее либо внутреннее);
  • гормональные сбои;
  • нарушение функционирования желез внутренней секреции;
  • обезвоживание;
  • язва желудка;
  • анемия;
  • инфекционное поражение организма;
  • онкопатология.

Заподозрить низкое сердечное давление можно по появлению таких неприятных симптомов:

  • слабость;
  • сонливость;
  • бледность эпидермальных покровов;
  • похолодание конечностей;
  • головокружение;
  • боль в разных частях головы;
  • нарушение координации движений;
  • нарушенное сердцебиение (брадикардия);
  • потливость;
  • потеря сознания;
  • ухудшение качества зрения.

Нужно учитывать, что существует понятие рабочего АД. Оно означает те цифры тонометра, при которых у человека отсутствуют неприятные симптомы гипотонии или гипертензии, работоспособность находится на высоком уровне.

Как держать сердечное давление в пределах нормы

Важно помнить, что даже минимальное отклонение сердечного давления от нормы в сторону повышения или понижения, способно приводить к негативным последствиям.

Вначале патология может никак себя не проявлять. Но потом болезнь прогрессирует, хронизируется, начинает нарушать работу всех органов и систем. Поэтому важно держать сердечное давление в пределах нормы.

Для этого следует проводить профилактику.

Медики дают такие рекомендации:

  • Отказаться от курения.
  • Ограничить потребление алкогольных напитков. Полезным для сосудов считается только сухое красное вино, но пить его следует в малых дозах.
  • Нормализовать массу тела, если имеются отклонения.
  • Начать питаться правильно. Необходимо употреблять пищу часто, малыми порциями. Важно рассчитать оптимальный суточный калораж и учитывать его при составлении меню. Из рациона следует исключить жирное, острое, соленое, продукты содержащие: консерванты, ароматизаторы и красители. Нельзя переедать и голодать.
  • Повысить физическую активность. Полезны зарядка по утрам, пешие прогулки по вечерам. Можно записаться на групповые занятия по фитнесу, йоге, степ-аэробике. Кардионагрузка способствует укреплению сосудов и сердца.
  • Минимизировать влияние стресса. Нужно научиться мыслить и относиться к жизни позитивно. Если не получается справиться с волнением, то следует принимать успокоительные препараты (настойку пустырника, таблетки валерианы).
  • Периодически проходить профилактическое обследование (ЭКГ, дуплексное сканирование сосудов и т.п). Это поможет вовремя выявить нарушения в работе кардиосистемы и предпринять меры по нормализации состояния здоровья.

Таким образом, сердечное – это верхнее давление, его еще называют систолическим. Оно показывает, с какой силой биологическая жидкость воздействует на артериальные стенки, когда сердце сокращается.

Норма верхнего АД находится в границах 110-139 единиц. Важно стараться вести здоровый и активный образ жизни, употреблять качественную и полезную пищу.

Это поможет удерживать сердечное давление на уровне норматива.

Источник: //mczdorvek.ru/serdechnoe-davlenie-jeto-verhnee-ili-nizhnee.html

Мудрый Медик
Добавить комментарий